Blogg

image

Kampsport som Trening

Kampsport er mer enn bare en metode for å lære selvforsvar. Det er en omfattende, f...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 05-29-2023

Les mer

image

Kosthold for å bygge muskler

For å bygge muskler er det viktig å ikke bare fokusere på trening, men også på rikt...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 05-21-2023

Les mer

image

Personlig trener markedsføring

Så du er en personlig trener, klar til å forme mennesker til sine beste versjoner. ...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 05-21-2023

Les mer

image

Trening med egenvekt

Trening med egenvekt, også kjent som kroppsvektstrening, er en form for trening der...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 05-01-2023

Les mer

image

Overvekt og fedme

Overvekt er et økende problem på verdensbasis. I denne artikkelen hjelper vi deg me...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-30-2023

Les mer

image

PT Oslo

Det er mange muligheter for å trene med en personlig trener i Oslo. Her skal vi se ...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 04-24-2023

Les mer

image

Bevegelighetstrening og personlig trening

Bevegelighetstrening, også kjent som mobilitetstrening, er en viktig del av et helh...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-23-2023

Les mer

image

PT for gravide

VIKTIG: ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-19-2023

Les mer

image

Kondisjonstrening

Kondisjonstrening, også kjent som aerob trening, er en form for trening som setter ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 03-19-2023

Les mer

image

PT utdannelse

Her ser vi nærmere på ulike aspekter knyttet til utdannelse for personlige trenere....
image

Balder Holsæter Kjær

Publisert: 02-26-2023

Les mer

image

Styrketrening og personlig trening

Styrketrening er en viktig form for fysisk trening med en rekke fordeler, inkludert...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 02-17-2023

Les mer

image

Motivasjon - en nøkkel til suksess i Personlig Trening

Motivasjon er en viktig faktor i mange aspekter av livet, og spesielt når det komme...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 02-12-2023

Les mer

image

Hvorfor en personlig trener bør ha salgskompetanse

Salgskompetanse er noe som er viktig innenfor mange yrker. Pt-yrket er intet unntak...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 01-27-2023

Les mer

image

Personlig trening og kommunikasjon

Kommunikasjon kan ta mange former, verbal, ikke-språklig og digital. I denne artikk...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 01-26-2023

Les mer

image

Hva gjør man på en PT-time?

En personlig trener (PT) er en profesjonell som hjelper deg med å nå dine helse- og...
image

Eilert Akerstad

Publisert: 01-26-2023

Les mer

image

Personlig trener pris

Prisen for en personlig trener...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 01-18-2023

Les mer

image

Hvordan lykkes som personlig trener?

Å være en ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-31-2022

Les mer

image

Hvor ofte bør man benytte seg av en PT?

Personlige trenere kan være en uvurderlig ressurs for de som ønsker å komme i form,...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-21-2022

Les mer

image

Personlig trener

Lurer du på ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-11-2022

Les mer

Kvinne som tar seg i nakken på grunn av smerter

Trening som behandling for nakkeplager

Nakkeplager er noe som mange sliter med. Her ser vi på hvordan trening kan fungere ...
image

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 10-24-2022

Les mer

Gravid kvinne som går i naturen

Trening for gravide

Er du gravid og lurer på hvordan du skal trene? I denne artikkelen gir vi noen tips...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 10-06-2022

Les mer

Mann med store muskler som utfører en treningsøvelse

Hvordan bygge store muskler?

Ønsker du å ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 10-04-2022

Les mer

Kvinner som utfører treningsøvelse med strikk

5 måter å holde kroppen sunn på

En sunn helse er noe som opptar de fleste. Å finne nyttige tips er vanskelig når de...
image

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 10-02-2022

Les mer

Mann som løfter vekter på et treningsstudio

Hvordan bygge store skuldre?

Ønsker du å bygge store skuldre? I denne artikkelen ser vi på øvelser som er perfek...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-27-2022

Les mer

Mann som hjelper en kvinne med å tøye på en løpebane

På jakt etter en PT? - 5 ting du bør tenke gjennom i forkant

Vurderer du å skaffe deg en ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-14-2022

Les mer

Mann som tar pushups under veiledning av en personlig trener

Utdannelsen til en personlig trener. Hvor viktig er den?

Ikke alle ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-02-2022

Les mer

Eldre mann som løfter vekter utendørs

Styrketrening for eldre

Fysisk inaktivitet er et stort helseproblem på verdensbasis og predisponerer befolk...
image

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 08-19-2022

Les mer

Mørk mann med store muskler

Sikre muskelvekst

Søken om å øke muskelmasse har blitt mer og mer populært de siste tiårene, med en ø...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 08-10-2022

Les mer

Kvinne som trener med slynge mens en personlig trener ser på

Hvorfor bruke en personlig trener?

Lurer du på hvorfor du skal trene med en ...
image

Øyvind Bringedal

Publisert: 07-21-2022

Les mer