Blogg

Kampsport som Trening

Kampsport er mer enn bare en metode for å lære selvforsvar. Det er en omfattende, f...

Øyvind Bringedal

Publisert: 05-29-2023

Les mer →

Kosthold for å bygge muskler

For å bygge muskler er det viktig å ikke bare fokusere på trening, men også på rikt...

Øyvind Bringedal

Publisert: 05-21-2023

Les mer →

Personlig trener markedsføring

Så du er en personlig trener, klar til å forme mennesker til sine beste versjoner. ...

Eilert Akerstad

Publisert: 05-21-2023

Les mer →

Trening med egenvekt

Trening med egenvekt, også kjent som kroppsvektstrening, er en form for trening der...

Eilert Akerstad

Publisert: 05-01-2023

Les mer →

Overvekt og fedme

Overvekt er et økende problem på verdensbasis. I denne artikkelen hjelper vi deg me...

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-30-2023

Les mer →

PT Oslo

Det er mange muligheter for å trene med en personlig trener i Oslo. Her skal vi se ...

Eilert Akerstad

Publisert: 04-24-2023

Les mer →

Bevegelighetstrening og personlig trening

Bevegelighetstrening, også kjent som mobilitetstrening, er en viktig del av et helh...

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-23-2023

Les mer →

PT for gravide

VIKTIG: ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 04-19-2023

Les mer →

Kondisjonstrening

Kondisjonstrening, også kjent som aerob trening, er en form for trening som setter ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 03-19-2023

Les mer →

PT utdannelse

Her ser vi nærmere på ulike aspekter knyttet til utdannelse for personlige trenere....

Balder Holsæter Kjær

Publisert: 02-26-2023

Les mer →

Styrketrening og personlig trening

Styrketrening er en viktig form for fysisk trening med en rekke fordeler, inkludert...

Eilert Akerstad

Publisert: 02-17-2023

Les mer →

Motivasjon - en nøkkel til suksess i Personlig Trening

Motivasjon er en viktig faktor i mange aspekter av livet, og spesielt når det komme...

Øyvind Bringedal

Publisert: 02-12-2023

Les mer →

Hvorfor en personlig trener bør ha salgskompetanse

Salgskompetanse er noe som er viktig innenfor mange yrker. Pt-yrket er intet unntak...

Eilert Akerstad

Publisert: 01-27-2023

Les mer →

Personlig trening og kommunikasjon

Kommunikasjon kan ta mange former, verbal, ikke-språklig og digital. I denne artikk...

Eilert Akerstad

Publisert: 01-26-2023

Les mer →

Hva gjør man på en PT-time?

En personlig trener (PT) er en profesjonell som hjelper deg med å nå dine helse- og...

Eilert Akerstad

Publisert: 01-26-2023

Les mer →

Personlig trener pris

Prisen for en personlig trener...

Øyvind Bringedal

Publisert: 01-18-2023

Les mer →

Hvordan lykkes som personlig trener?

Å være en ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-31-2022

Les mer →

Hvor ofte bør man benytte seg av en PT?

Personlige trenere kan være en uvurderlig ressurs for de som ønsker å komme i form,...

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-21-2022

Les mer →

Personlig trener

Lurer du på ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 12-11-2022

Les mer →

Kvinne som tar seg i nakken på grunn av smerter

Trening som behandling for nakkeplager

Nakkeplager er noe som mange sliter med. Her ser vi på hvordan trening kan fungere ...

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 10-24-2022

Les mer →

Trening for gravide

Er du gravid og lurer på hvordan du skal trene? I denne artikkelen gir vi noen tips...

Øyvind Bringedal

Publisert: 10-06-2022

Les mer →

Mann med store muskler som utfører en treningsøvelse

Hvordan bygge store muskler?

Ønsker du å ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 10-04-2022

Les mer →

Kvinner som utfører treningsøvelse med strikk

5 måter å holde kroppen sunn på

En sunn helse er noe som opptar de fleste. Å finne nyttige tips er vanskelig når de...

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 10-02-2022

Les mer →

Mann som løfter vekter på et treningsstudio

Hvordan bygge store skuldre?

Ønsker du å bygge store skuldre? I denne artikkelen ser vi på øvelser som er perfek...

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-27-2022

Les mer →

Mann som hjelper en kvinne med å tøye på en løpebane

På jakt etter en PT? - 5 ting du bør tenke gjennom i forkant

Vurderer du å skaffe deg en ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-14-2022

Les mer →

Mann som tar pushups under veiledning av en personlig trener

Utdannelsen til en personlig trener. Hvor viktig er den?

Ikke alle ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 09-02-2022

Les mer →

Styrketrening for eldre

Fysisk inaktivitet er et stort helseproblem på verdensbasis og predisponerer befolk...

Jardar Vigre Gundersen

Publisert: 08-19-2022

Les mer →

Sikre muskelvekst

Søken om å øke muskelmasse har blitt mer og mer populært de siste tiårene, med en ø...

Øyvind Bringedal

Publisert: 08-10-2022

Les mer →

Kvinne som trener med slynge mens en personlig trener ser på

Hvorfor bruke en personlig trener?

Lurer du på hvorfor du skal trene med en ...

Øyvind Bringedal

Publisert: 07-21-2022

Les mer →